McrGrup Sağlık

Nar çok şifalı bir meyvedir tabi narın şifası kadar suyununda şifası vardır. Aslında doğadaki her doğal meyve sebze (insan eli değmemiş) sağlık açısından aşırıya kaçılmadığı sürece faydalıdır. Bizde şimdi nar suyundan bahsedeceğiz…

Nar suyunun kalbe faydalı olduğu birçok araştırma ile gösterildi. İçindeki “tanin” ve “antosiyanidin”lerle yüksek bir antioksidan güce sahip olan nar suyu kan akımını olumlu yönde etkilediği, kötü kolesterol LDL seviyelerini azalttığı biliniyor. Nar suyunun çok bilinmeyen bir başka faydası da son dönemde konuşulmaya başlandı.

Nar suyu prostat kanserinin ilerlemesini yavaşlatmada yararlı gibi görünüyor. Bu konuda daha çok araştırmaya ihtiyaç olsa da bugüne kadar yapılan çalışmalar umut vaat ediyor. Sizde yarattığı bir rahatsızlık yoksa günde 1-2 bardak nar suyu içmenizde bu nedenle bir zarar yok, yararlı da olabilir.

Etiketler : kolesterol nasıl düşürülür, kolesterolü düşüren yiyecekler, nar, nar diyeti, nar neye iyi gelir, nar suyu, nar suyu diyeti, nar suyunun faydaları, nar suyunun yararları, narın faydaları, narın yararları