Fazla kilolar bir çok kişinin şüphesiz en büyük sorunlarından bir tanesidir. Özellikle de bayanlar fazla kilolarından kurtulmak için bir çok yol deniyorlar. Aşırı kilolardan kurtulmak için bir çok diyet programları, yemek listeleri, spor çeşitleri vs. vs. denenen yollar arasındadır. Fakat uzmanlar yaptıkları açıklamada; kilo vermek için diyet yapan kişilerin diyet yapmayı bıraktıkları anda yine eski kilolarını aldıklarını belirttiler. Diyete başlayarak belirli bir süre diyet yaptıktan sonra diyeti bırakarak eskisi gibi beslenmesine devam eden kişiler eskisine oranla daha fazla kilo alıyor. Bu durumda şüphesiz insanları psikolojik olarak yoruyor. Uzmanlar, çok kısa bir zaman içerisinde kilo vermek yerine diyeti uzun bir zamana yayarak kilo vermenin daha sağlıklı ve olumlu sonuçlar verdiğini belirtiyorlar.
Ağu 31
Ağu 13
Uzun yıllardır tanıdığım fakat son 2-3 yıldır üniversite nedeniyle görüşemediğim sıkı bir dostum vardı. En son görüştüğümüzde 126 Kiloydu. Bir çok kişi tarafından alay konusu olmuştu. Belirli bir süre sonra o da alışmış gülüp geçiyordu alay edenlere. Bugün bu arkadaşımı gördüm ve gördüğümde tanıyamadım. Çünkü aşırı derece zayıflamış,
Yazının devamını oku »
Son Yorumlar