Özellikle kış aylarında piyasada bolca bulunan greyfurt tadından dolayı pek sevilmese de içerdiği C vitamini ile birçok faydası var. Kolesterole de faydası olan greyfurt özellikle kış aylarında bolca tüketilmeli…
Mayhoş ve keskin kokusuyla greyfurt, pembe – kırmızı rengini içerdiği likopenden alır. Her ne kadar her mevsim bulunabiliyor olsa da en iyi kış mevsiminde yetişir.
Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan C vitaminin mükemmel bir kaynağıdır. Araştırmalar düzenli olarak pembe-kırmızı greyfurt tüketiminin prostat kanseri riskini azalttığını gösteriyor. Bir çalışmada da sarı ve kırmızı renkli greyfurtun LDL kolesterol (kötü huylu) düzeyini; kırmızı greyfurtun ise trigliserit düzeyini düşürdüğü bulunmuştur.
DİKKAT: İlaç kullanırken, greyfurt suyu tüketmek isteyen bireyler, herhangi bir ters etki görmemek için mutlaka doktora danışmalıdır.
Oca 11
Ağu 03
Birçok kişi zayıflamak için bir sürü yol deniyor. Tabi bizde sitemizde sizler için çeşitli yollar sunuyoruz, işe yarayıp yaramadığını siz görüyorsunuz. Şimdide sizler zayıflamanıza yardımcı olacak 4 besin maddesini tanıtacağız…
Zayıflamak isteyenler, bu dört besine dikkat! Kırmızı biber, hindiba, greyfurt ve yoğurt vücutta yağ yakımına, kilo vermenize yardımcı oluyorlar.
Kırmızı biber
İçindeki acı madde “capcaicin”, vücudun kan dolaşımını hızlandırarak Yazının devamını oku »
Son Yorumlar