Özellikle belli bir yaştan sonraki ölümlerin çok büyük bir kısmı kalp krizinden meydana gelmektedir. Kalp ve damar sağlığının korunmasına gençlik hatta çocukluk yaşlardan itibaren başlanmalıdır. Ayrıca kalp ve damar rahatsızlıkları kalp krizine dönişmeden önce bazı belirtiler verebilir. Bu balirtiler ile karşılaştığınızda hemen bir uzmana başvurmalısınız.
Ülkemizde her yıl on binlerce insan kalp krizi sonucunda genç yaşlarda iken kaybedilmektedir. Bu sebeple kalp hastalığını haber veren belirtilerin erken fark edilmesi çok önemlidir. Bu ağrıların erken tanısı ve hastanın kardiyoloğa yönlendirilmesi birinci basamak sağlık hizmeti veren aile hekiminin en önemli görevlerindendir.
Günümüzde stres, hareketsiz hayat ritmi, fast food usulü dengesiz ve sağlıksız beslenme, sigara ve alkol kullanımı kalp hastalıklarına davetiye çıkarmaktadır. Bilindiği gibi sigara kullanımı, ailede kalp hastalarının olması, kanda kan yağlarının ve tansiyon yüksekliği, kilo, ileri yaş ve stres; kalp hastalıkları açısından risk faktörleri arasında sayılmaktadır. Özellikle bu risk faktörlerini taşıyanlar, iskemik göğüs ağrıları yönünden daha uyanık olmalıdır.
Kalp damarlarında daralma başlamasının yani iskemik kalp Devamını Oku…
Kalp krizinden her yıl milyonlarca kişi ölmekte kısacası kalp krizi en tehlikeli vakalardan birisi, kalp krizi riski ise beslenme, spor, egzersiz gibi faaliyetlerle bire bir ilişkili… Yazın kalp krizi riski daha da artmakta tabi bu riski azaltmak sizin elinizde işte öneriler…
Kızgın kumlardan serin sulara atlamayın!
Havaların ısınması ile birlikte denize girme gibi su sporları da ön plana çıkmaktadır. Türkiye’de Karadeniz, Ege ve Marmara Denizi’nin su sıcaklığı, Akdeniz’den çok daha düşüktür. Kişi, sıcak bir havada serinlemek için soğuk bir suya özellikle birden girerse, o zaman kalbi besleyen damarlarda Devamını Oku…
Sağlık önemli bir nimettir ihmal etmemek lazım ayağımızdaki bir kusurun knağı beynimiz olabilir yani anlatmak istediğim, önemsiz bir yer doktora göstermesemde olur dememeliyiz. İşte buna bir örnek…
Almanya’da yayımlanan Bild am Sonntag gazetesinde yer alan haberde, “Kötü bir diş, birçok rahatsızlığın kaynağı olabilir. Kalbi, kasları ve bağışıklık sistemini zayıflatabilir” denildi.
Hamburg kentindeki bir klinikte diş uzmanı olan Dr. Jürgen Reitz, Almanya’daki yetişkinlerin yüzde 45 ila 60′ında diş eti iltihabı bulunduğunu belirterek, bakterilerin çene kemiğine ve diş köklerine saldırdıklarını, bunun sonucunda dişlerin döküldüğünü, bağışıklık sisteminin de böylece zayıfladığını ifade etti.
Reitz, “Bakteriler kan dolaşımıyla vücudun her bir yanına ulaşır. Zatürreye ve kalp krizine de neden olabilirler. Hamile kadınlarda erken doğumlar gerçekleşebilir. Şeker hastalarında da kan şekeri değerleri bozulabilir” dedi.
Stresten kaynaklanan diş gıcırdatmalarının da ense, sırt ve baş ağrılarına yol açabileceği uyarısında bulunan Reitz, bu nedenle spor ve çeşitli gevşeme yöntemleriyle stresin atılması tavsiyesinde bulundu.
Son Yorumlar