McrGrup Sağlık

Obezite çağımızın en büyük sağlık sorunlarından birisidir. Obezite vücutta aşırı yağ birikmesi olarak tanımlanabilir ama obezite basit bir fazla kilo sorunu değildir. Çağımızda sıkça rastladığımız obezite yüksek sağlık riskleri taşıyan ciddi bir hastalık ve sosyal sorundur. Obezite sorunu taşıyan kişilerde rastlanılan en büyük sorun kısa yaşam süresidir; yapılan bazı çalışmalarda obezite sorunu yaşayan kişilerin normal kişilerden yaklaşık 13 yıl daha az yaşadığı saptanmıştır. Obezite olup olmadığınızı nasıl anlayacağınıza geldiğimizde erkeklerde bel çevresinin 102 cm kadınlarda ise 88 cm ve daha üzeri olması obezite anlamına gelir. Çağımızın en büyük sorunlarından olan obezite olmamak için yapmanız gereken düzenli bir beslenme ve egzersiz programıdır.