McrGrup Sağlık

Birçok kişi özellikle bayanlar sıfır bedeb olabilmek için birçok yöntem uyguluyor. Fakat bu yöntemlerin çoğu ve sıfır bedeb olmak vücut açısından oldukça zararlıdır. Yapılan araştırmalara göre Sıfır beden olabilmek için rejim yapan kişilerde kemik zayıflığı hastalığı riskinin daha fazla olduğu belirlendi. Bristol üniversitesi tarafından yapılan araştırma sonucunda 15 yaşındaki 4 bin kişinin kemikleri incelendi ve aynı zamanda vücutlarındaki yağ oranlarıda incelendi. İncelemeler sonucunda yağ kütlesi az olan kişilerde kemik gücünün daha düşük olduğu ortaya çıktı. İnsan vücudunda yağ kütlesinin her 5 kg lik artışı kaval kemiği yoğunluğunun %8 artmasını sağlıyor. Özellikle kadınların rejim yaparken daha dikkatli olması gerekiyor. Çünkü kadınlar menopoz döneminden sonra kemik erimesi ile karşı karşıya kalıyor. Bu nedenle gençlik zamanlarında kadınların kemiklerinin daha güçlü olması gerekiyor.

Etiketler : gençlik, hastalık, kemik erimesi, kemik zayıflığı, menopoz, sıfır bedeb zararları, sıfır beden, sıfır bedenin zararları, yağ kütlesi, zayıflama