Bazı üyelerimizden Pamuk Yutmak Zayıflatır Mı? şeklinde sorular aldık. Biraz saçma gelsede oldukça yaygın bir uygulamaymış. Bazı bayanlar zayıflamak için pamuk yutuyormuş. Peki pamuk yutmak geröekten zayıflatır mı? veya pamuk yutmak zararlı mı? bu sorularınıza cevap verelim.
İlk olarak şunu belirtelim; pamuğun insan vücudunda sindirimi söz konusu değildir. Bu nedenle ciddi sindirim sistemi problemlerine neden olabilir. Örneğin bağırsak tıkanması ve mide sorunları bunlar arasında sayılabilir. Bu nedenle pamuk kullanımından kesinlikle kaçınmak gerekiyor.
Pamuğu kulananlar suya veya meyve suyuna karıştırarak kullanıyorlarmış. Bu sayede mideyi dolduran pamuk tokluk hissi vererek zayıflamaya neden oluyormuş. Bunlar toplum arasındaki düşüncelerdir. Uzmanlar böyle bir uygulamayı kesinlikle önermemektedir.
Pamuk yutulması, hatta çok ufak bir miktarda pamuğun yanlışlıkla yutulması bile ciddi problemlere neden olabilir. Bu nedenle tekrardan uyarıyoruz. Pamuk yutmak sağlığınız için çok ciddi problemlere neden olabilir.
Zayıflamak isteyenler piyasada birçok ürün bulabilirler. Bunlardan birisi de hcg damladır. Hcg damla diğer ürünlerden farklı olarak damla şeklinde kullanılmaktadır. Hcg damlanın içeriği tamamen bitkiseldir. Amerika’da üretilen ve binlerce kişi tarafından kullanılan hcg damla artık Türkiye’de de satılmaktadır.
Özellikle zayıflamak isteyen bayanlar hcg damlayı kullanabilirler. Hcg damla sizlere doğal zayıflama imkanı sunmaktadır. İçeriğinin tamamen bitkisel olması sebiyle sağlık açısından zararı yoktur. Herhangi bir yan etkisi de şu ana kadar rastlanmamıştır.
Hcg damlanun kullanımı da oldukça basittir. Hcg damlayı günde 3 kere kullanacaksınız. Sabah, öğle ve akşam olmak üzere… Her seferinde ağzınıza 10 damla damlatacaksınız ve yaklaşık 1 dakika bekleyeceksiniz. Daha sonra yutacaksınız. Bunu dediğimiz gibi günde 3 kere yapacaksınız. Uygulamadan sonra yarım saat boyunca birşey yememeli ve içmemelisiniz. Bu sayede etkisi daha iyi olacaktır.
Hcg damla kullananların büyük çoğunluğu üründe memnun olduğunu söylemektedir. Sizde HCG Damla ürünü ile ilgili her türlü sorunuzu aşağıdaki yorum bölümünden bizlere sorabilirsiniz.
Fazla kilolar bir çok kişinin şüphesiz en büyük sorunlarından bir tanesidir. Özellikle de bayanlar fazla kilolarından kurtulmak için bir çok yol deniyorlar. Aşırı kilolardan kurtulmak için bir çok diyet programları, yemek listeleri, spor çeşitleri vs. vs. denenen yollar arasındadır. Fakat uzmanlar yaptıkları açıklamada; kilo vermek için diyet yapan kişilerin diyet yapmayı bıraktıkları anda yine eski kilolarını aldıklarını belirttiler. Diyete başlayarak belirli bir süre diyet yaptıktan sonra diyeti bırakarak eskisi gibi beslenmesine devam eden kişiler eskisine oranla daha fazla kilo alıyor. Bu durumda şüphesiz insanları psikolojik olarak yoruyor. Uzmanlar, çok kısa bir zaman içerisinde kilo vermek yerine diyeti uzun bir zamana yayarak kilo vermenin daha sağlıklı ve olumlu sonuçlar verdiğini belirtiyorlar.
Birçok kişi kilo vermek istiyor ve bunun için değişik yöntemler uyguluyor. Peki bu yöntemler ne kadar sağlıklı işte bu tartışılır.
Saglikli bir şekilde kilo vermek vücudtaki su ve kas kitle yerine yagin azaltmasiyla ve kilo kaybinin kalici olarak muhafaza edilmesiyle gercekleşir. Bunun icin en önemli faktörlerden birisi acele etmemektir ve kilo vermek icin kendinize gerekli olan zamani ayirmaktir.
Saglikli kilo vermek haftada 0,5 kilo kaybi ile gercekleşir ve bunun yani sira günlük 1200 kaloriden fazla kalori alinmamasi gerekmektedir. Uzun vadede ayda yaklaşik bir kilonun kaybedilmesi beklenmektedir.
Aceleci kilo vermeye calişmak hatta ac kalmak başlangicta bir kac kilo verilmesini saglar fakat bu kilo kaybi genel olarak su ve kas kitlenin kaybi ile gercekleşir. Bu yaklaşim sürdürülebilir bir başari degildir. Aksine yo- yo etkisi olarak tabir edilen bir etkiyle ayni hizla tekrar, hatta daha fazla kilo alinmasina yol acar, ayrica vucit icin son derece zararlidir.
Egzersiz ile kilo vermek en sagliklisidir. Alinildigindan daha fazla kalori tüketimi uzun vadeli
başarilara ulaşilmasini saglar ve bu ancak yeterli hareket ile elde edilir.
Kalori tüketimini kolaylaştirmak icin bir kac ufak ve kolay degişiklikler yapmak yeterlidir. Örnegin asansör ya da yürüyen merdiven yerine merdivenleri kullanmaniz tavsiye edilir. Ya da kisa mesafeleri arabayla degil yürüyerek gitmeniz önerilir.
Saglikli bir şekilde kilo vermek icin yeterli hareket ve saglikli beslenme büyük önem taşir.
Son Yorumlar