|
Tem
27
|
Özellikle kilo vermek için yapılan diyetlerinden yanında aşırı spor faliyetleride yapılıyor, peki bunları yaparken ne kadar sağlığa dikkat ediliyor. Sağlığa ne kadar faydalı…
Kilo verme adına bilinçsizce yapılan spor. tehlikeli kalp ritim bozukluklarına neden oluyor. Stres, sağlıksız beslenme ve aşırı kilo yüzünden kalp krizleri artık 20′li yaşlarda bile görülebiliyor.
Bunun sebebi ise kalbe fazla yüklenilmesi sonrasında oluşan tehlikeli ritim bozuklukları. Özellikle aşırı kilolu gençlerin fazla efor sarf edilmesi ile birlikte gelen göğüs ağrılarını mutlaka dikkate alması gerekiyor. Uzmanlar, kasları ısındırmadan birden yükleme yapmanın kalpte kalıcı sorunlara yol açtığına dikkat çekiyor.
Etiketler : aşırı spor, aşırı spor yapma, aşırı spor zararlımıdır, ne kadar spor yapmalıyım, spor, spor yapmak
Son Yorumlar